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EMS×ヨガ!「JOYFIT+」で最速ボディメイクを目指す!

運動効率を追求した最新のEMSスーツを着用し、効率的に筋肉に刺激を与えながらヨガレッスンを受けることができる「JOYFIT+(ジョイフィットプラス) 代官山」が、2019年7月にオープン! どんなプログラムがあるの? 効果は? さっそく体験レポートに行ってきました。

引用:美的.com

MSは、普段使わない“深層の筋肉”まで刺激
ヨガのクラスは、縮こまっている筋肉をストレッチする「Core Strex Yoga」と、流れるようにポーズを続けることで脂肪燃焼を促す「Core Strength Yoga」、バランスを意識するポーズで下半身の大きな筋肉を動かす「Core Balance Yoga」の3つ。今回は特別に、3つのクラスを組み合わせたスペシャルレッスンを行ってもらいました。

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