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月: 2019年12月

女性が筋トレするメリットは?

筋トレをすると体重が増える? 女性はトレーニングをするとムキムキになる? どんなメリットがあるのか? などの疑問を解決したいと思います! 引用:CoCoKARA <体重が増える理由> 筋肉は脂肪よりも重いため、筋トレをし […]