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年: 2020年

高田馬場のヨガスタジオのまとめ

高田馬場といえばJR山手線・西武新宿線・東京メトロ東西線の通るアクセスの良い駅で早稲田大学があったり、学生の街というイメージが強いですが、ヨガスタジオが沢山ある事を知っていましたか? 引用:高田馬場のヨガスタジオ チェー […]

2週間のパーソナルトレーニングをスタート!運動ゼロの40代、はたしてどれぐらい変われるのか!? #Omezaトーク

運動不足による筋力、体力の無さをず~っと問題視してきたものの、なかなか重い腰が上がらなかったのですが、ついにトレーニングを始めることにしました。しかも、「もうジムにはいくら入会しても続かないから、最後はパーソナルトレーニ […]