. . .

月: 2020年3月

2週間のパーソナルトレーニングをスタート!運動ゼロの40代、はたしてどれぐらい変われるのか!? #Omezaトーク

運動不足による筋力、体力の無さをず~っと問題視してきたものの、なかなか重い腰が上がらなかったのですが、ついにトレーニングを始めることにしました。しかも、「もうジムにはいくら入会しても続かないから、最後はパーソナルトレーニ […]